番組名:趣味Do楽「3か月でフルマラソン めざせ!サブ4」
チャンネル:Eテレ(NHK教育テレビ)/再放送はNHKEテレ・総合テレビ
放送日程:2014年11月3日(月)~12月29日(月)(2014年11月・12月)全9回
放送時間:Eテレ 毎週月曜 午後9時30分~9時55分
<再放送>
総合/水曜 午前10時15分~10時40分
Eテレ/翌週月曜 午前11時30分~11時55分
講師:金哲彦(プロランニングコーチ)
生徒:内藤大助,金田朋子
語り:岩田光央
NHK Eテレの大人のための趣味講座番組「趣味Do楽(しゅみどうらく)」。
2014年11月・12月月曜日は「3か月でフルマラソン めざせ!サブ4」(11月3日~12月29日)
2年前に放送し、大好評のシリーズの第2弾。
今回は、市民ランナーの目標といわれる4時間未満の完走=サブ4を目指す。講師は、プロ・ランニングコーチの金哲彦さん。サブ4を目指すのは、ボクシング元世界チャンピオンの内藤大助さんと声優・金田朋子さん。第1回は、サブ4を達成するためのペースを体感。さらに、3か月後のマラソン大会に向けて練習スケジュールの立て方などを学ぶ。